Actividades
MARCHA NóRDICA – NORDIC WALKING
El impulso hacia un estado de forma óptimo
Seguro que los has visto por la calle y has pensado…
¡Dónde van con bastones!
Son Marchadores Nórdicos o Nordic Walkers que un día decidieron probar y se engancharon a este maravilloso deporte.
LOW PRESSURE FITNESS (LPF)
Programa de entrenamiento
postural y respiratorio
Combina la técnica hipopresiva con el stretching miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la neurodinamia.
PILATES SUELO (PILATES MAT)
Entrenamiento
físico y mental
Sistema de ejercicios que fortalece, estira y equilibra tu cuerpo a la vez que adquieres una mayor consciencia corporal.
“Primero muévete bien, después muévete mucho”. Gray Cook
Horario
Lunes
17:00h – 18:30h
Marcha Nórdica
19:30h – 20:30h
Pilates Online
Martes
10:00h – 11:30h
Marcha Nórdica
17:30h – 19:00h
Marcha Nórdica
19:05h – 19:30h
Hipopresivos
Miércoles
17:00h – 18:30h
Marcha Nórdica
19:30h – 20:30h
Pilates Online
Jueves
10:00h – 11:30h
Marcha Nórdica
17:30h – 19:00h
Marcha Nórdica
19:05h – 19:30h
Hipopresivos
Viernes
10:00h – 11:30h
Marcha Nórdica
Noticias
Sub – Campeona de Castilla y León Absoluta 2021
El 19 de Septiembre, se celebraba en Valladolid, en el Parque de Las Contiendas, la 3a Prueba de la Copa de España de Marcha Nórdica.
Mi primera competición oficial de Marcha Nórdica. Representando al C.D. Marcha Nórdica León finalicé la prueba con un primer puesto en la categoría Sénior y un segundo puesto en el Campeonato de Castilla y León Absoluto.
Valladolid, 21 Septiembre 2021
3r puesto en la I prueba de la Copa de España
El 6 de marzo daba comienzo la Copa de España de Marcha Nórdica.
Esta primera prueba tuvo lugar en Sariegos, León. Con un recorrido de 12km y 256m de desnivel.
Muy buenas sensaciones y un tercer puesto en la Categoría Sénior.
Valladolid, 9 Marzo 2022
4a posición en el Cto. de España de Marcha Nórdica Individual 2022
El 18 de junio se celebró en Tavernes de la Valldigna el Cto. de España de Marcha Nórdica Individual. En un recorrido de casi 15km y un desnivel de 370m.
Una vez más en representación del C.D. Marcha Nórdica León, conseguimos un meritorio 4o puesto en la categoría Sénior.
Valladolid, 23 Junio 2022