MARCHA NóRDICA o NORDIC WALKING

Da el impulso hacia un estado de forma óptimo

Seguro que los has visto por la calle y has pensado… ¡dónde van con bastones, si aquí no hay nieve!

Son Marchadores Nórdicos o Nordic Walkers que un día decidieron probar y se engancharon a este maravilloso deporte. 

LOW PRESSURE FITNESS (LPF)

Es un programa de entrenamiento
postural 

respiratorio

Combina la técnica hipopresiva con el stretching miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la neurodinamia.

PILATES SUELO (PILATES MAT)

El entrenamiento
físico
 y mental
del que todos hablan

Sistema de ejercicios que fortalece, estira y equilibra tu cuerpo a la vez que adquieres una mayor consciencia corporal.

“Primero muévete bien, después muévete mucho”. Gray Cook