Seguro que los has visto por la calle y has pensado…

¡Dónde van con bastones!

Son Marchadores Nórdicos o Nordic Walkers que un día decidieron probar y se engancharon a este maravilloso deporte. 

Combina la técnica hipopresiva con el stretching miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la neurodinamia.

Sistema de ejercicios que fortalece, estira y equilibra tu cuerpo a la vez que adquieres una mayor consciencia corporal.

“Primero muévete bien, después muévete mucho”. Gray Cook 

Próxima Iniciación en Santoña

El próximo sábado 30 de septiembre tienes una nueva oportunidad de iniciarte a la Marcha Nórdica en Santoña.

Será a las 10:00h en la Campa del Glacis.

No necesitas llevar bastones, sólo ropa y calzado adecuado, y sobretodo, ganas de aprender y pasarlo bien.

Las plazas son limitadas, así que… ¡inscríbete cuanto antes!

Santoña, 21 de septiembre de 2023 

¡Arranca el curso 2023-24 en Santoña!

Este curso vas a poder seguir disfrutando de la Marcha Nórdica en Santoña.

Comenzamos el domingo 1 de octubre con nuestra primera sesión de perfeccionamiento en la Campa del Glacis.

No sólo mejorarás la técnica, y con ello la postura, sino que te mantendrás en forma trabajando aspectos como la fuerza, equilibrio, resistencia…

Y todo ello, disfrutando del entorno y de la compañía.

¡Te esperamos!

Santoña, 18 de septiembre de 2023

¡Iniciamos nueva temporada en Valladolid!

Damos comienzo a la nueva temporada de Marcha Nórdica en Valladolid.

Y arrancamos un año más con las sesiones de iniciación durante las dos últimas semanas de septiembre.

Si quieres unirte a nuestros grupos de perfeccionamiento o avanzado, no te lo pienses e inscríbete ya.

Ya tienes disponible los horarios de este curso.

Valladolid, 11 de septiembre de 2023

Santoña se inicia en la Marcha Nórdica 

Junto con la Concejalía de Turismo del Ayuntamiento de Santoña, se han llevado a cabo a lo largo del mes de agosto, diferentes talleres gratuitos y rutas de Iniciación a la Marcha Nórdica para dar a conocer esta actividad entre los residentes y visitantes de la Villa.

La participación ha tenido un gran éxito tanto en los talleres como en las dos rutas organizadas.

Agradezco enormemente a la Concejalía de Turismo su implicación y apoyo para que este nuevo proyecto se haga realidad.

¡Que no pare la marcha!

Santoña, 31 de agosto de 2023

Puente de Mayo en Cantabria

Por segundo año consecutivo, ha tenido lugar nuestra salida a Cantabria coincidiendo con el Puente de Mayo.

Los alumnos han disfrutado de un largo fin de semana de rutas por todo el enclave de la Reserva Natural del Monte Buciero y Las Marismas de Santoña. Además hemos disfrutado de la gastronomía de la tierra coincidiendo con la Feria de la Anchoa de Santoña.

Sin duda una experiencia muy gratificante que nos ha dejado a todos con ganas de repetir.

¡Gracias por otro gran Fin de Semana!

Santoña, 1 de abril de 2023

Pañuelo Challenge

“Un impulso, una sonrisa”

El pasado 12 de febrero nos reunimos en el parque de LAs Contiendas de Valladolid, para celebrar un evento solidario a favor de la Fundación Aladina, con motivo de la celebración del Día de la Lucha Contra el Cáncer Infantil.

Una preciosa mañana de convivencia entre los diferentes grupos de Naturfitwalk.

En total recaudamos 500€  a través de los dorsales de los participantes y de Dorsal 0, que fueron íntegramente a la Fundación.

Quisiera mostrar mi enorme agradecimiento a todos los que de alguna manera colaboraron con la causa, por vuestra implicación y solidaridad.

Valladolid, 12 de febrero de 2023

¡Fiesta de Navidad!

El pasado domingo 18 de diciembre celebramos un año más nuestra Fiesta de Navidad.

No faltaron ni los dulces, ni los brindis por el nuevo año.

Una jornada llena de picoteo, juegos, sorteos, risas y un ambiente familiar increíble.

Además, todos los asistentes se llevaron un pequeño detallito como recuerdo.

¡Muchas gracias a todos por hacer de este un día tan especial!

¡Feliz Navidad a todos y Feliz 2023!

Valladolid, 18 de diciembre de 2022

4a posición en el Cto. de España de Marcha Nórdica Individual 2022

El pasado 18 de junio se celebró en Tavernes de la Valldigna el Cto. de España de Marcha Nórdica Individual.

En un recorrido de casi 15km y un desnivel de 370m y con unas condiciones climáticas desafiantes, con plena ola de calor.

Una vez más en representación del C.D. Marcha Nórdica León, conseguimos un meritorio 4o puesto en la categoría Sénior.

También tuvo lugar el I Campeonato de España en Edad Escolar.

En categoría pre-benjamín participó mi peque, siendo esta su primera experiencia en una competición de Marcha Nórdica.

¡Enhorabuena campeón!

Tavernes de la Valldigna, 18 de Junio de 2022

3r puesto en la I prueba de la Copa de España

El 6 de marzo daba comienzo la Copa de España de Marcha Nórdica.

Esta primera prueba de Copa tuvo lugar en Sariegos, León, con un recorrido de 12km y 256m de desnivel.

Finalice con muy buenas sensaciones y un tercer puesto en la Categoría Sénior.

Seguimos de esta manera ganando experiencia en competición.

¡Gracias a todo el equipo del C.D. Marcha Nórdica León por los ánimos y por la magnífica organización!

León, 6 de Marzo de 2022

Sub – Campeona de Castilla y León Absoluta 2021

El 19 de Septiembre, se celebraba en Valladolid, en el Parque de Las Contiendas, la 3a Prueba de la Copa de España de Marcha Nórdica.

En mi primera competición oficial de Marcha Nórdica y representando al C.D. Marcha Nórdica León, finalice la prueba con un primer puesto en la categoría Sénior y un segundo puesto en el Campeonato de Castilla y León Absoluto.

¡Mucho que aprender y mejorar, pero muy bonita experiencia que me llevo!

Valladolid, 21 de Septiembre de 2021