Arrancamos la temporada con energía renovada y con una oferta de actividades más amplia.

Para que tu experiencia en Naturfitwalk sea aún más completa.

*El grupo del lunes está completo hasta nuevo aviso

El pasado domingo 14 de diciembre una treintena de alumnos se dieron cita en el Cerro de Las Contiendas para celebrar la ruta y posterior comida de Navidad.

Disfrutamos de una bonita ruta nórdica y completamos la jornada con un delicioso menú en la mejor de las compañías en el Restaurante del Club La Raqueta.

Valladolid, 14 de diciembre 2025

Un día como hoy hace 5 años, nacía Naturfitwalk.

Han sido tantos los pasos que hemos dado desde entonces… Sólo puedo agradecer la confianza y el cariño de cada una de las personas que habéis pasado por aquí a lo largo de este tiempo.

Como dicen por ahí, los sueños no se cumplen, se trabajan cada día. Y es que el camino del emprendimiento no es nada fácil. Pero cuando se tiene un propósito claro, se disfruta con lo que se hace y encima con ello se ayuda a los demás, no queda otra que lanzarse y aprender por el camino.

¡GRACIAS DE CORAZÓN!

Y a seguir sumando pasos…

Santoña, 1 de septiembre de 2025 

Del 20 al 23 de abril un pequeño grupo de marchosos nos desplazamos un año más a la villa cántabra de Santoña.

Unos días de rutas nórdicas, rutas gastronómicas y buena compañía en un entorno envidiable.

¡Gracias por sumar otra bonita experiencia!

Santoña, 23 de abril de 2025

Alrededor de medio centenar de marchadores se dieron cita en la 3a edición de la Ruta Solidaria «Un impulso, una sonrisa».

Una vez más, la jornada solidaria ha estado marcada por el buen tiempo y el magnífico ambiente entre los participantes.

Gracias a las inscripciones y a la compra de los dorsales solidarios se han logrado recaudar un total de 1.150 euros, que han ido íntegramente destinados a la Fundación Aladina.

Por ello, quiero dar las gracias un año más a tod@s los que habéis puesto vuestro granito de arena y participado en el reto del Pañuelo Challenge a lo largo de la semana. Sin vosotr@s esto no sería posible. MIL GRACIAS.

¡Nos vemos en la siguiente edición!

Valladolid, 16 de febrero de 2025

Nos hemos reunido un año más en estas fechas para celebrar la llegada de la Navidad y despedir todos juntos el 2024.

Este año cambiamos nuestra habitual Fiesta de Navidad por una Ruta por la Senda del Duero, concretamente en el tramo que transcurre por Sardón de Duero. Iniciando y finalizando la misma en el Jardín del Carretero, frente a las famosas Secuoyas.

Aunque el día amanecía con una niebla intensa y helada en Valladolid, el sol nos recibió nada más llegar a Sardón, regalándonos un precioso día.

A mitad de camino disfrutamos de un pequeño almuerzo de ‘traje’ y ya de vuelta brindamos todos juntos en una terraza de la localidad.

¡Nos vemos en la próxima!

Sardón de Duero, 15 de diciembre de 2024

El pasado 14 de agosto, víspera de la festividad de la Asunción, se llevó a cabo la última actividad de las programadas para este verano, la 2° Ruta Nocturna.

En esta ocasión, la ruta transcurría por algunos de los senderos más transitados del Monte Buciero.

Llegamos con las últimas luces del día al Faro del Pescador, regalándonos unas vistas impresionantes del atardecer.

El cielo se iba despejando conforme se iba adentrando la noche. Pudimos así disfrutar de un espectacular cielo estrellado desde el Fuerte del Mazo, donde hicimos un pequeño descanso y tentempié.

Sólo nos quedaba bajar, para contemplar desde Casablanca la vista nocturna de la Villa, iluminada por una increíble Luna Creciente.

Sólo puedo dar las gracias a todos los participantes por esta velada tan especial.

Y con esta actividad dábamos fin con nostalgia, pero con mucha gratitud, este magnífico verano, esperando poder repetir y mejorar el año que viene.

Gracias una vez más de corazón por vuestra confianza y cariño ♥

Santoña, 14 de agosto de 2024

La noche del viernes 19 de julio tuvo lugar la 1° de las rutas nocturnas programadas para este verano.

La ruta inició en el Mirador de Las Marismas. A partir de ahí nos dirigimos hacia el sendero del Gromo, donde disfrutamos de un precioso atardecer, para seguidamente continuar hacia el Molino de Jado.

Tras una parada técnica para reponer fuerzas contemplando la espectacular luna llena, nos dirigimos hacia el Barrio de Piedrahíta para poder encauzar el camino hacia la Playa de Berria.

Fue un auténtico lujo, poder transitar la playa con la única iluminación de nuestros frontales y con el sonido de fondo de la banda sonora del mar.

Un noche muy especial, que estamos deseando volver a repetir.

Muchas gracias a todos los asistentes por la bonita energía que se creó durante la velada ♥

¡Nos vemos en la siguiente!

Santoña – Argoños, 19 de julio de 2024

El pasado viernes 12 de julio, junto al Centro Kiram Yoga de Argoños, llevamos a cabo un Taller muy especial.

Unimos estas dos magníficas disciplinas que se complementan a la perfección y que nos aportan una sinergia increíble.

Los alumnos pudieron conocer los beneficios que aportan cada una de estas disciplinas.

Una preciosa experiencia y todo un lujo poder llevar a cabo este taller junto a Irune, una gran profesional con una extensa experiencia en el mundo del Yoga.

Muchas gracias a todos los que se animaron a participar.

Y en especial, gracias a Irune por tan bonita propuesta la de unir nuestras pasiones y ponerlas al servicio de los demás ♥

Argoños – Santoña, 12 de julio de 2024

El sábado 22 de junio nos desplazamos hasta la Reserva Natural de Castronuño para dar cierre a nuestras actividades.

De la mano de nuestra querida @Lokura de Vid disfrutamos de una jornada de conexión con el entorno, la naturaleza, el «aquí y ahora» y de todos los sentidos. Una preciosa manera de dar fin a este intenso y emocionante curso 23-24.

Dar las gracias a Tita por la experiencia, por ese vino delicioso y manjares que pudimos saborear al final de la ruta, y por ser una anfitriona de diez. Mil gracias ♥

Sin duda, una experiencia que volveremos a repetir.

Castronuño, 22 de junio de 2024

El próximo lunes 1 de julio arrancan las actividades de Verano en Santoña (Cantabria).

Una de nuestras actividades principales será el programa de Verano Activo que tendrá lugar del 1 julio al 14 de agosto.

La marcha nórdica será el hilo conductor de la actividad y se complementará con ejercicios de fuerza, coordinación, equilibrio y técnica, de una manera lúdica y adaptada a las necesidades de cada alumno. Se podrá, además, complementar la actividad con sesiones de Hipopresivos a un precio especial.

Tendremos, además, dos Rutas Nocturnas que transcurrirán por diferentes enclaves naturales de la Villa y alrededores.

Para aquellos que aún no conocéis la Marcha Nórdica tendréis todos los lunes la oportunidad de descubrirla con sesiones de iniciación.

Si eres empresa, club, ayuntamiento o grupo particular y quieres organizar un curso de iniciación, llámame y concretamos las condiciones.

 Y si lo que quieres es aprender a manejarte de una forma efectiva con los bastones en tus salidas a la montaña, bien seas senderista o corredor de trail, puedo enseñarte cómo la técnica de Marcha Nórdica puede ser una buena aliada en tus salidas y/o competiciones, mejorando el rendimiento y reduciendo la sensación de fatiga.

Sin duda, este verano, vamos a tener MUCHA MARCHA. ¿Te vienes?

Santoña, 21 de junio de 2024

Un año más, coincidiendo con la festividad de San Pedro Regalado, algunos alumnos de Valladolid nos hemos desplazado hasta Cantabria para disfrutar de la naturaleza, la gastronomía y de la marcha nórdica.

Este año hemos contado con unos anfitriones estupendos como han sido los alumnos del grupo de Marcha Nórdica Santoña.

Han sido tres días de convivencia donde hemos recorrido algunos de los enclaves más bonitos de la Villa y sus alrededores. Además de disfrutar de su gastronomía y conocer un poquito más sobre una de las Villas Marineras con más encanto del norte.

¡Muchas gracias a todos por sumar otra bonita experiencia!

Santoña, 13 de mayo de 2024

En la festividad del 1 de mayo participamos en el Trail Tren Burra de Zaratán en la modalidad de Caminata & Marcha Nórdica.

La lluvia amenazaba por momentos, pero pudimos disfrutar de una estupenda mañana por increíbles parajes primaverales y una estupenda compañía, practicando lo que más nos gusta hacer a lo largo de los 11km del recorrido.

Otra experiencia que sumamos y esperando que no sea la última.

¡Y mi más sincera enhorabuena a todos los alumnos que se animaron a participar!

Zaratán, 1 de mayo de 2024

El pasado 28 de marzo tuvimos una jornada de iniciación muy especial con las integrantes de Cantabria en Rosa.

Una asociación formada por mujeres supervivientes de cáncer de mama, que las une el deporte, la salud y las ganas de seguir superándose.

La marcha nórdica es una actividad física muy recomendada en mujeres que han pasado por un cáncer de mama. Su gesto técnico no sólo mejora el drenaje linfático y la circulación, previniendo y mejorando el pronóstico de linfedema, sino que mejora además, la fuerza y la movilidad. Por no hablar de los beneficios que aporta no sólo físicos, combatiendo la sensación de fatiga, sino también a nivel mental, mejorando el ánimo y la autoestima.

Es por ello, que quisimos ofrecer a las componentes de Cantabria en Rosa, la oportunidad de conocer esta disciplina y los beneficios que esta les puede aportar.

Muchas gracias de corazón por esta preciosa jornada. Y por el espíritu y las ganas que me habéis transmitido ♥

¡Espero que hayáis disfrutado y que sea la primera de muchas!

Santoña, 28 de marzo de 2024

El pasado 17 de marzo participamos en el Cross de Contiendas del Club Raqueta en la modalidad de Caminata & Marcha Nórdica.

Un auténtico día primaveral y un recorrido de 6,5km por senderos conocidos y no tan conocidos que nos hicieron en más de una ocasión afilar bien los bastones.

Una primera y seguro que grata experiencia para la mayoría de las alumnas que se animaron a participar. Y que espero que sólo sea la primera de muchas.

Mi más sincera enhorabuena a todas ellas ♥

Valladolid, 17 de marzo de 2024

El pasado domingo 18 de febrero, celebramos la segunda edición de la Ruta Solidaria «Un impulso, una sonrisa», a favor de la Fundación Aladina.

Una jornada estupenda de marcha y solidaridad en la que nos reunimos cerca de 60 alumnos, familiares y amigos de Naturfitwalk para culminar la semana en la que se conmemora el Cáncer Infantil y en la que por tercer año consecutivo, nos hemos unido al Pañuelo Challenge.

 Gracias a las inscripciones a la ruta, la compra de pañuelos y las donaciones, hemos recaudado 1.134 Euros, que han ido íntegramente destinados a la Fundación Aladina.

Desde aquí, quiero agradecer a todos los que se han unido a la iniciativa y han hecho posible esta donación.

¡Mil gracias de corazón!

¡Y os espero en la próxima edición!

Valladolid, 18 de febrero de 2024

Llega un año más el #Pañuelochallenge de la Fundación Aladina, con motivo del Día Mundial del Cáncer Infantil.

Un reto al que un año más decidimos unirnos para aportar nuestro granito de arena, no solo visibilizando, sino abonando el 100% de la recaudación conseguida con la venta de dorsales.

La ruta está dirigida a alumnos, familiares y amigos de Naturfitwalk. Y para asistir será necesario realizar previamente la inscripción a través de Whatsapp.

Desde Naturfitwalk animamos a todos aquellos que no podáis asistir, a colaborar bien sea con la compra de un dorsal solidario o aportando una donación directamente a la Fundación Aladina desde su página web: https://aladina.org/

Quiero dar las gracias de antemano a todos aquellos que os sumáis a este reto un año más.

Ojalá que ningún niño/a, ni sus familias pierdan jamás la sonrisa por culpa de esta, ni ninguna otra enfermedad.

Arranca el curso 2023-24 en Santoña

Este curso vas a poder seguir disfrutando de la Marcha Nórdica en Santoña.

Comenzamos el domingo 1 de octubre con nuestra primera sesión de perfeccionamiento en la Campa del Glacis.

No sólo mejorarás la técnica, y con ello la postura, sino que te mantendrás en forma trabajando aspectos como la fuerza, equilibrio, resistencia…

Y todo ello, disfrutando del entorno y de la compañía.

¡Te esperamos!

Santoña, 18 de septiembre de 2023

Damos comienzo a la nueva temporada de Marcha Nórdica en Valladolid.

Y arrancamos un año más con las sesiones de iniciación durante las dos últimas semanas de septiembre.

Si quieres unirte a nuestros grupos de perfeccionamiento o avanzado, no te lo pienses e inscríbete ya.

Ya tienes disponible los horarios de este curso.

Valladolid, 11 de septiembre de 2023

En colaboración con la Concejalía de Turismo del Ayuntamiento de Santoña, se han llevado a cabo a lo largo del mes de agosto, diferentes talleres gratuitos y rutas de Iniciación a la Marcha Nórdica para dar a conocer esta actividad entre los residentes y visitantes de la Villa.

La participación ha tenido un gran éxito tanto en los talleres como en las dos rutas organizadas.

Quiero agradecer a la Concejalía de Turismo su implicación y apoyo para que este nuevo proyecto se haga realidad.

Santoña, 31 de agosto de 2023

Por segundo año consecutivo, ha tenido lugar nuestra salida a Cantabria coincidiendo con el Puente de Mayo.

Los alumnos han disfrutado de un largo fin de semana de rutas por todo el enclave de la Reserva Natural del Monte Buciero y Las Marismas de Santoña. Además hemos disfrutado de la gastronomía de la tierra coincidiendo con la Feria de la Anchoa de Santoña.

Sin duda una experiencia muy gratificante que nos ha dejado a todos con ganas de repetir.

¡Gracias por otro gran Fin de Semana!

Santoña, 1 de abril de 2023

El pasado 12 de febrero y con motivo de la celebración del Día de la Lucha Contra el Cáncer Infantil, el próximo 15 de febrero. Nos reunimos en el parque de Las Contiendas de Valladolid, para celebrar un evento solidario a favor de la Fundación Aladina. .

Una preciosa mañana de convivencia entre los diferentes grupos de Naturfitwalk.

En total recaudamos 500€ que fueron íntegramente a la Fundación.

Quisiera mostrar mi enorme agradecimiento a todos los que colaboraron con la causa. Gracias por vuestra implicación y solidaridad.

Valladolid, 12 de febrero de 2023

El domingo 18 de diciembre celebramos un año más nuestra Fiesta de Navidad.

Una jornada en la que disfrutamos con un sabroso picoteo, juegos, sorteos, risas y un ambiente familiar increíble.

Además, todos los asistentes se llevaron un pequeño detalle como recuerdo.

¡Muchas gracias a todos por hacer de este un día tan especial!

¡Feliz Navidad a todos y un gran 2023!

Valladolid, 18 de diciembre de 2022

El pasado 18 de junio se celebró en Tavernes de la Valldigna el Cto. de España de Marcha Nórdica Individual.

El recorrido fue de casi 15km, con un desnivel de 370m y con unas condiciones climáticas desafiantes, en plena ola de calor.

Una vez más en representación del C.D. Marcha Nórdica León, conseguimos un meritorio 4o puesto en la categoría Sénior.

También tuvo lugar el I Campeonato de España en Edad Escolar.

En categoría pre-benjamín participó mi peque, siendo esta su primera experiencia en una competición de Marcha Nórdica.

¡Enhorabuena campeón!

Tavernes de la Valldigna, 18 de Junio de 2022

El 6 de marzo daba comienzo la Copa de España de Marcha Nórdica.

Esta primera prueba tuvo lugar en Sariegos, León, con un recorrido de 12km y 256m de desnivel.

Finalice con muy buenas sensaciones y un tercer puesto en la Categoría Sénior.

Seguimos de esta manera ganando experiencia en competición.

¡Gracias a todo el equipo del C.D. Marcha Nórdica León por los ánimos y por la magnífica organización!

León, 6 de Marzo de 2022

El 19 de Septiembre, se celebraba en Valladolid, en el Parque de Las Contiendas, la 3a Prueba de la Copa de España de Marcha Nórdica.

En mi primera competición oficial de Marcha Nórdica y representando al C.D. Marcha Nórdica León, finalice la prueba con un primer puesto en la categoría Sénior y un segundo puesto en el Campeonato de Castilla y León Absoluto.

¡Mucho que aprender y mejorar, pero muy bonita experiencia que me llevo!

Valladolid, 21 de Septiembre de 2021