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Sub – Campeona de Castilla y León Absoluta
El 19 de Septiembre, se celebraba en Valladolid, en el Parque de Las Contiendas, la 3a Prueba de la Copa de España de Marcha Nórdica.
Mi primera competición oficial de Marcha Nórdica representando al C.D. Marcha Nórdica León donde logré un primer puesto en la categoría Sénior y un segundo puesto en el Campeonato de Castilla y León Absoluto.
Podium femenino del Campeonato de Castilla y León de Marcha Nórdica
Este otoño vuelve la Marcha… Nórdica
Y con una NOVEDAD…
Por 12 euros al mes finaliza tu sesión de Marcha Nórdica con
HIPOPRESIVOS (25 min)
Una estupenda manera de completar tu entrenamiento
Actividades
MARCHA NóRDICA o NORDIC WALKING
Da el impulso hacia un estado de forma óptimo
Seguro que los has visto por la calle y has pensado… ¡dónde van con bastones, si aquí no hay nieve!
Son Marchadores Nórdicos o Nordic Walkers que un día decidieron probar y se engancharon a este maravilloso deporte.
LOW PRESSURE FITNESS (LPF)
Un programa de entrenamiento
postural
y respiratorio
Que combina la técnica hipopresiva con el stretching miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la neurodinamia.
PILATES SUELO (PILATES MAT)
El entrenamiento
físico y mental
del que todos hablan
Sistema de ejercicios que fortalece, estira y equilibra tu cuerpo a la vez que adquieres una mayor consciencia corporal.
“Primero muévete bien, después muévete mucho”. Gray Cook
