Actividades

Nota: debido a las medidas acordadas por la Junta de Castilla y León y ante la situación actual de la pandemia, todas las actividades, a excepción de la marcha nórdica, se llevarán a cabo hasta nuevo aviso en la modalidad Online.

Disfruta de los beneficios a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual, que nos ofrece esta técnica.

Refuerza tu sistema inmune y cardiovascular a la vez que mejoras la salud de tu columna y proteges tus articulaciones.

Devuelve el equilibrio a tus cadenas musculares.

“Primero muévete bien, después muévete mucho”.

“El cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura” Joseph Pilates