Hipopresivos – Low Pressure Fitness
Sistema de entrenamiento basado en una serie de ejercicios posturales y respiratorios que tiene como finalidad mejorar el tono de los músculos estabilizadores sin generar un exceso de presión intra-abdominal.
Introducir ejercicios hipopresivos en nuestras rutinas se traduce en mejoras en el rendimiento deportivo, en la salud y en la estética.
Sus beneficios van mucho más allá de la prevención y corrección de las patologías de suelo pélvico.

beneficios
Músculo-Esqueléticos
- Tonifica la musculatura abdomino-perineal
- Mejora la gestión de la presión intra-abdominal
- Previene lesiones articulares y musculares
- Previene hernias
- Mejora la salud postural
- Previene y/o mejora disfunciones del suelo pélvico
Cardio-Respiratorios
- Mejora el rendimiento cardio-pulmonar
- Regula y/o mejora los parámetros respiratorios
- Aumenta y regula los factores vascularizantes
más beneficios
- Mejora el rendimiento deportivo
- Mejora la función sexual
- Reduce el perímetro abdominal
- Mayor sensación de bienestar
- Mejor consciencia corporal